Где твое внимание
Будь светом самому себе
Йога для ума
Йога для ума
"Клиентоориентированная духовность"
В этой статье я слегка касаюсь игры Лила, так как являюсь ведущей этой игры или проводником в игре — как больше нравится.
Здесь подробности об условиях игры, если вы сами хотите попробовать себя в ней, онлайн или офлайн (офлайн, если вы в Сочи/Краснодаре)
Начну с игры Лила, так как один и тот же инструмент в разных руках может давать разные результаты.
Я провожу эту игру, а также веду онлайн-курс «На новое восприятие». Лила актуализирует, подсвечивает в игроке «грабли», на которые человек в своей жизни регулярно спотыкается.
А курс — это обучение техникам работы с негативными психологическими программами поведения, которые имеют прямое отношение к этим «граблям».
«Граблями» я назвала любые негативные дискомфортные состояния и эмоции, которые есть в конкретном человеке, они же психологические блоки, убеждения, ограничения.
Я провожу эту игру, а также веду онлайн-курс «На новое восприятие». Лила актуализирует, подсвечивает в игроке «грабли», на которые человек в своей жизни регулярно спотыкается.
А курс — это обучение техникам работы с негативными психологическими программами поведения, которые имеют прямое отношение к этим «граблям».
«Граблями» я назвала любые негативные дискомфортные состояния и эмоции, которые есть в конкретном человеке, они же психологические блоки, убеждения, ограничения.
И так как обладаю большим личным опытом в проработках негативных программ и состояний, прекрасно вижу, что Лила может стать сильной отправной точкой, чтобы что-то понять о себе, не для всех, но для многих.
Лила также показывает и те состояния, которые ведут к реализации успешной гармоничной жизни. Но «грабли» притягательнее, так уж устроена наша психо-соматическая конструкция, так мы учимся.
А когда научились, опыт встроили, понимание/озарение пришло — наши действия этому поспособствовали — грабли исчезают, как и не было. Интерес к тому, что я назвала в этой статье «граблями», пропадает и открывается следующий уровень игры.
Лила также показывает и те состояния, которые ведут к реализации успешной гармоничной жизни. Но «грабли» притягательнее, так уж устроена наша психо-соматическая конструкция, так мы учимся.
А когда научились, опыт встроили, понимание/озарение пришло — наши действия этому поспособствовали — грабли исчезают, как и не было. Интерес к тому, что я назвала в этой статье «граблями», пропадает и открывается следующий уровень игры.
Игра Лила — не просто психологическая «джуманджи», как ее иногда называют. Она может стать сильным инструментом, а может быть «развлечением».
Современная духовность стала развлечением — все эти бубны, гонги, женские круги и пр. — всё это про социальные поглаживания. Клиентоориентированная духовность. Не так улыбнулся, не то сказал — значит, «низкие вибрации», или что там теперь еще говорят.
Это понятно, почему так происходит. Многим очень не хватает любви и принятия, и люди ищут ее теперь в подобных местах и ждут от духовного наставника/психолога и пр. И хорошо, что это есть, иначе люди совсем свихнулись бы, да и это однозначно лучше алкоголя.
Это не означает, что я отрицаю синергию в группе, когда люди резонируют друг с другом. Усиливается общее намерение по успокоению ума, раскрываются умиротворение и любовь благодаря этой синергии, взаимодействию людей в группе. Это есть и это факт.
Так же я не отрицаю то, что все эти вещи не нужно делать — если тянет, интересно, конечно, стоит это делать. Вреда точно нет. Я говорю о другом, о том, чтобы вы не убегали от того, что актуально в вашей жизни, с чем на самом деле нужно разобраться. И когда вы это начнете делать, приведете свою жизнь в гармонию, те состояния, за которыми вы ходите на подобные мероприятия — постепенно начнут сами раскрываться в вашей жизни естественным образом. Потому что, это наша природа.
Но. Истинный духовный рост равен перепрошивке, вскрыванию большого количества с детства заложенных негативных программ. С которыми человек сросся, и они стали основой его восприятия. Да, страдает, да, иногда понимает, что сам является причиной этого, но менять ничего не хочет — «дайте рецепт попроще».
Говоря все это, я затронула только часть того, что есть духовность. В конце концов, духовностью проникнута вся жизнь. Жизни на этой планете не было бы — не будь чего-то гораздо бОльшего, чем наше маленькое социальное «я». БОльшее — это бесконечное, абсолютное, благодаря чему всё существует.
Говоря все это, я затронула только часть того, что есть духовность. В конце концов, духовностью проникнута вся жизнь. Жизни на этой планете не было бы — не будь чего-то гораздо бОльшего, чем наше маленькое социальное «я». БОльшее — это бесконечное, абсолютное, благодаря чему всё существует.
Нет чего-то «недуховного», только человек из присущих ему социальных и культурных установок что-то назначает духовным и недуховным. Но есть то, что в человеке называют — бессознательностью, заблуждением, неведением, омрачением. А это есть у подавляющего большинства — просто потому, что это свойство ума, нас научили с детства отождествляться со своим телом и умом, с той личностью, образ которой у вас сформировался в вашем восприятии, осознается он или нет, приятен по большей части вам этот образ или нет.
И это то, что мы можем вывести на свет своего осознования, перестать блуждать в этом из-за бессознательных программ мышления и реакций, перестать страдать, создавать негативные ситуации, находиться в затяжных негативных состояниях, из которых затем выкарабкиваемся.
Поэтому, я затронула только одну видимую часть того, что можно назвать духовностью — но не единственную. Эта часть про осознование своей «темноты», не оправдание, не приукрашивание. Ум человека любое конкретное детство может сделать не до конца прекрасным, в котором что-то да не так, чего хотелось — не было получено, и воспроизводить состояние несчастья, есть для этого реальный повод или же нет. Потому что природа ума — неудовлетворенность. А состояние любви, к которому мы все стремимся, находится за пределами ума. В состоянии любви ум затихает.
В чем же духовность заключается — в пении мантр, в ритуалах — ведических/буддийских, в сидении в випасане, наблюдении за дыханием? Если говорить про методы, это тоже, но это может быть эффективным только на то время, пока вы это делаете. И это эффективно особенно, если вы полностью в этой среде, делаете это основой своей жизни. А не от случая к случаю, или когда вы используете эти методы больше для того, чтобы переключиться с рутины своей жизни. В таком случае, всё это классно помогает отдохнуть, перезагрузиться — так же как и хорошая баня, качественный массаж.
Ведь заметьте, что очень скоро после вашего возвращения в привычную среду — все результаты после «духовного времяпровождения» как рукой снимает, вас затягивают ваши же эмоции, люди и события триггерят вас и вновь вы стремитесь уйти от того, что тяготит. Если только вы это не подавляете, надев на себя новую личность «духовного благостного человека». Или, как делают большинство — свыкаются со своими различными эмоциями, реакциями, с происходящим в жизни: «А разве может быть по-другому? А как? Ой, для этого надо столько всего менять в себе, ну это слоожно. И так сойдёт, сильно не мешает, оставлю всё как есть».
И это то, что мы можем вывести на свет своего осознования, перестать блуждать в этом из-за бессознательных программ мышления и реакций, перестать страдать, создавать негативные ситуации, находиться в затяжных негативных состояниях, из которых затем выкарабкиваемся.
Поэтому, я затронула только одну видимую часть того, что можно назвать духовностью — но не единственную. Эта часть про осознование своей «темноты», не оправдание, не приукрашивание. Ум человека любое конкретное детство может сделать не до конца прекрасным, в котором что-то да не так, чего хотелось — не было получено, и воспроизводить состояние несчастья, есть для этого реальный повод или же нет. Потому что природа ума — неудовлетворенность. А состояние любви, к которому мы все стремимся, находится за пределами ума. В состоянии любви ум затихает.
В чем же духовность заключается — в пении мантр, в ритуалах — ведических/буддийских, в сидении в випасане, наблюдении за дыханием? Если говорить про методы, это тоже, но это может быть эффективным только на то время, пока вы это делаете. И это эффективно особенно, если вы полностью в этой среде, делаете это основой своей жизни. А не от случая к случаю, или когда вы используете эти методы больше для того, чтобы переключиться с рутины своей жизни. В таком случае, всё это классно помогает отдохнуть, перезагрузиться — так же как и хорошая баня, качественный массаж.
Ведь заметьте, что очень скоро после вашего возвращения в привычную среду — все результаты после «духовного времяпровождения» как рукой снимает, вас затягивают ваши же эмоции, люди и события триггерят вас и вновь вы стремитесь уйти от того, что тяготит. Если только вы это не подавляете, надев на себя новую личность «духовного благостного человека». Или, как делают большинство — свыкаются со своими различными эмоциями, реакциями, с происходящим в жизни: «А разве может быть по-другому? А как? Ой, для этого надо столько всего менять в себе, ну это слоожно. И так сойдёт, сильно не мешает, оставлю всё как есть».
В итоге в обычной жизни у вас возникают состояния, от которых в такую ритуальную духовность хочется сбежать, к людям которые, кажется, понимают вас. Тогда как вы сами себя плохо понимаете… Именно разнообразные жизненные опыты помогают нам лучше себя понимать, узнавать то-то новое о себе, а не свыкаться с тем, что есть. А также навыки самонаблюдения и исследования проявлений своей личности в проживаемых опытах.
При этом важно упомянуть, что такое самоисследование принесет свои плоды, если оно честное, со здоровой долей юмора и с искренним желанием становиться лучше относительно себя же. Когда в вас зреет спокойная мудрая уверенность, что вы способны на большее и пришли в этот мир проживать счастливую гармоничную жизнь, и если необходимо — научиться этому, или убрать, то что блокирует эти естественные способности и возможности.
При этом важно упомянуть, что такое самоисследование принесет свои плоды, если оно честное, со здоровой долей юмора и с искренним желанием становиться лучше относительно себя же. Когда в вас зреет спокойная мудрая уверенность, что вы способны на большее и пришли в этот мир проживать счастливую гармоничную жизнь, и если необходимо — научиться этому, или убрать, то что блокирует эти естественные способности и возможности.
Духовность - это, в том числе, на мой взгляд, про совершенство духа.
Раньше не было столько свободного времени у человека, как в наши времена. Некогда было думать обо всех этих психологических штуках. Но всегда, в разные эпохи существовали творцы, шлифовавшие свой дух, становясь мастерами. И эти мастера существовали и на западе и на востоке. Они исследовали и совершенствовали свой дух — через концентрацию внимания — единоборства, живопись, архитектуру, скульптуру, медицину, йогу и пр. Мы не можем вдруг стать совершенными. Вся жизнь, события, окружение, деятельность — весь наш опыт, гранит из нас бриллиант, из обычного камня, в котором бриллиант спрятан, не виден случайному поверхностному взгляду.
Шелуха должна слетать, по-другому невозможно прийти к своей сути — духовной сути, где не имеют значения все прошлые страхи/обиды/привязанности, которые часто родом из детства. Не потому что родители плохие, а потому что каждому нужно пройти свой опыт, пройти через прошлые кармические связи, которые вновь вернулись в настоящую жизнь, суметь прожить их гармонично — через благодарность и прощение, через любовь. И тем самым завершить все, что приносило обоюдный болезненный опыт.
Эдвард Хоппер "Комнаты у моря"
Истинная духовность — это глубокая внутренняя работа, порой болезненная, но всегда освобождающая. Слой за слоем свободная суть человека освобождается от всего, что казалось болезненным, пробуждается от сна. И даже это только начало.
Все, что хочет любое живое существо — это чувствовать счастье. Быть свободным от тех неприятных эмоций и состояний, которые приходится переносить. Вот это я и называю — совершенствование своего духа. Не убегать от жизни, от проблем, но исследовать свои состояния, смотреть смело в свои страхи, исцелять их, постепенно на своем опыте полностью понять, что действительно «сам придумал, сам заморочился». Способов, как это осуществлять, древних из йоги (в значительно более широком смысле, чем асаны на коврике), и новоизобретенных из психологии, множество, главное, найти тот, который работает именно с вами.
Тогда в своей жизни вы начинаете действовать из мудрости, от сердца, из наполненности. Мир тогда был бы совсем другим, и однажды станет другим — потому что эволюционно мы все движемся к этому.
Тогда в своей жизни вы начинаете действовать из мудрости, от сердца, из наполненности. Мир тогда был бы совсем другим, и однажды станет другим — потому что эволюционно мы все движемся к этому.
От инфантильности, невротичной созависимости, пользовательского отношения мы движемся к зрелым взаимоотношениям, к тому, чтобы отдавать, а не без конца брать, к глубокой фундаментальной основе любви — которой не нужны оправдания и доказательства, в которой вы прекращаете так нуждаться. Ведь источник любви прямо сейчас в вас самих.
Благодарю вас за ваше внимание!
БЛОГ