Заметки
  • Жизненные трудности
    Ваши желания и ваши страхи — это то, что вам нужно узнать о себе. Это возможно, благодаря каждой жизненной ситуации,  каждому встреченному человеку и внимательности к своим реакциям.
  • Душа, духовность
    Не находятся в храме, или в монастыре, или в индийском ашраме при условии 10 дневной практики молчания. Для существования этого не нужно никаких условий.
  • Эмоциональная безопасность
    Каждому ребенку в детстве родители стараются обеспечить физическую безопасность. И мало кто заботится об эмоциональной безопасности ребенка. И в итоге 99% взрослых не понимают своих чувств и эмоций, большая часть чувств подавлены или вовсе находятся под запретом.
  • Свободное внимание

    Внимание наблюдателя, невовлеченного в ситуацию. Такое, словно вы смотрите на ситуацию

    со стороны, не зная участников ситуации, не занимая ничью сторону.

    Свободное внимание — это свободная энергия (вы не залипаете в эмоциях) и ясность разума — возможно вы не понимаете, почему так, но ясно понимаете, что на самом деле происходит.

«Вижу тебя насквозь».

Нередко встречаю людей, которые говорят, как им интересно — других увидеть насквозь — понять их мотивы к действию, картину мира.
Этому, в том числе, учат в продажах, в переговорах — увидеть собеседника, сонастроиться с ним, понять его ценности, даже словно «стать» на время своим собеседником.

Желая влезть в шкуру другого человека, на самом деле мы пытаемся понять самих себя. И мы очень хотим признания и понимания. Как часто можно слышать: «никто меня не понимает». Или мы сами себе это говорим во внутреннем диалоге в минуты отчаяния.

И при всем этом — мы не видим себя сами.
Не чувствуем и не понимаем своих мотивов к действию — насквозь, настоящих.
Не осознаем своих истинных ценностей и своего потенциала.
Находимся в самогипнозе — не понимаем себя, не чувствуем себя, действуя в 99% случаях машинально.

Зачем это нужно, учиться себя видеть, чувствовать свои истинные мотивы?

Не осознавая своих мотивов, чувств, эмоций и мыслей — вы не управляете своей жизнью никак. Только с помощью интеллекта, логики — невозможно понять и осознать, как на самом деле устроен мир. Как осознать, что, на самом деле, вы живете из негативных чувств (страха, тревоги, агрессии как защиты, вины, стыда, жалости к себе). Как перестать считать жизнь «из этого места» нормой?
Как вообще узнать себя и понять, из какого места вы живете.

Понимая так себя — живя в ясности — вы очень хорошо начинаете слышать и чувствовать других людей, понимать их, как никогда раньше.
Не из интеллектуально наработанного опыта, или благодаря особой тренировке ума, а из состояния не-ума, это даже не интуиция.

Зачем такие сложности?
Живи себе и живи. Есть физический материальный мир, все остальное от лукавого и, если не поддается измерению, — не стоит внимания.
Если бы все было так просто.
Когда живешь закрепощённо — это приводит к болезням и несвободе, к бОльшему дисбалансу в разных сферах жизни, к трудному переживанию различных неурядиц и проблем. При этом в теле много физических зажимов, в уме — ограничений и убеждений, которые кажутся вам верными и обоснованными. До тех пор, пока вы не начнете задавать себе каждый раз вопрос — зачем? И тем самым раскручивать свои убеждения. Однажды, вы увидите их «пшик», ваши убеждения ничем не подкреплены, кроме вашего прошлого негативного опыта, и влияния социальных установок, «команд» из реклам, фильмов — влияние которых вы даже не всегда осознаете.
И этот «пшик» — это полное отсутствие такой любимой многими логики на уровне привычного мышления.

Когда живешь в тумане, только догадываясь о своих мотивах в действиях и эмоциях, но чаще вообще не осознавая их, — это отсутствие ясности. Матери злятся на своих детей, жены и мужья спорят и конфликтуют друг с другом, мужчины и женщины не реализуют в своей жизни то, к чему на самом деле стремятся — счастье. Пытаясь получить долю счастья в мимолетных допингах — от алкоголя/шоппинга до дорогих путешествий, или думая, что другой человек (ребенок, партнер) — поможет им заткнуть эту дыру внутри них.

В этом нет ничего плохого, равно, как и хорошего.
С одной стороны, каждый человек проживает опыт на своем уровне зрелости.
С другой стороны есть те, кого уже тошнит от этого, кто осознает внутреннюю напряженность и одиночество — порой даже находясь в толпе людей, среди друзей.
И не понимает — что это с ним/ней, откуда это, как с этим справиться.